Vous marchez sur vos pieds tous les jours, les obligeant à supporter le poids de votre corps. La sollicitation répétée de vos pieds peut les endommager avec le temps. Les bonnes chaussures peuvent vous aider à protéger vos pieds. Les mauvaises chaussures peuvent aggraver les problèmes de pieds. Lisez les informations ci-dessous pour vous aider à trouver une chaussure adaptée aux besoins de vos pieds.
Quelle est la forme de votre pied ?
Pour obtenir un bon ajustement, vous devez connaître la forme de votre pied. Faites ce test simple : En position debout, placez votre pied sur une feuille de papier et tracez-en le contour. Votre pied est-il droit ou courbé ? Avez-vous un problème de pied, tel qu’un oignon, qui fait que le contour de votre pied présente un renflement sur le côté de votre gros orteil ?
Trouver votre pointure
Apportez le contour de votre pied dans un magasin de chaussures pour vous aider à trouver la bonne chaussure. Placez une chaussure qui vous plaît sur le contour du pied. La chaussure doit correspondre à la forme du contour. Si vous avez un oignon, la chaussure peut ne pas couvrir le renflement du contour. Recherchez des chaussures en cuir souple qui s’étirent sur l’oignon. Une fois que vous avez trouvé une paire de chaussures qui correspond au contour, enfilez-les. Faites le tour du magasin plusieurs fois. Assurez-vous que les chaussures ne frottent pas et ne pincent pas. Si vous vous sentez bien dans la chaussure, vous avez trouvé votre pointure.
La bonne chaussure pour vous
Une bonne chaussure possède des caractéristiques qui assurent confort et soutien. Elle doit également avoir la bonne taille et la bonne forme pour vos pieds. Recherchez une chaussure faite de tissu et de doublure respirants, comme le cuir ou la toile. Assurez-vous que les chaussures ont une semelle suffisante pour éviter de glisser. Rendez-vous dans un bon magasin de chaussures pour vous aider à trouver la bonne chaussure.
Et les chaussettes ?
Portez toujours des chaussettes avec vos chaussures. Les chaussettes permettent d’absorber la sueur et de réduire les frottements et les ampoules. Lorsque vous achetez des chaussures, portez des chaussettes souples et rembourrées dont les coutures n’irritent pas vos pieds.
Si vous avez des problèmes de pieds
Certains problèmes de pieds entraînent des déformations. Il peut alors être difficile de trouver un bon ajustement. Recherchez des chaussures en cuir souple qui s’étirent sur la déformation. Si vous avez des oignons, achetez des chaussures avec une boîte à orteils plus large. Pour les orteils en marteau, recherchez des chaussures avec une boîte à orteils haute. Si vous avez des problèmes de voûte plantaire, vous aurez peut-être besoin de semelles intérieures. Dans certains cas, vous devrez faire fabriquer des chaussures ou des orthèses sur mesure pour vos pieds. Voir ici pour lire plus d’articles sur l’univers de la mode.